
Izabela Stan Zahno
Psychologue-psychothérapeute FSP
Praticienne EMDR pour adultes, adolescents et enfants
Présentation
Psychologue-psychothérapeute systémique, formée en psychotraumatologie, je suis praticienne EMDR pour adultes, adolescents et enfants. Je suis également formée en hypnose ericksonienne.
De nature joviale, dynamique, positive et déterminée, c’est avec compétence, douceur et bienveillance que je prends en charge des situations présentant des traumatismes simples ou complexes.
J’habite dans le canton de Fribourg et je suis maman de deux enfants.
Selon l’évaluation de la situation, je propose également des suivis thérapeutiques par le biais de la vidéo-conférence (Skype, WhatApp, FaceTime, Zoom).


EMDR
Thérapie EMDR : Guérir par la Réintégration des Souvenirs Traumatiques
La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique reconnue pour le traitement des traumatismes et des expériences difficiles. Développée par Francine Shapiro dans les années 1980, elle repose sur un constat : lorsqu’une personne traverse un événement traumatique ou particulièrement stressant, son cerveau peut ne pas parvenir à traiter l’expérience de manière adaptative. L’événement reste alors stocké de façon dysfonctionnelle dans la mémoire, accompagné de ses émotions, sensations et croyances négatives, et peut continuer à impacter la vie quotidienne sous forme d’angoisses, de flashbacks, de troubles du sommeil ou de comportements d’évitement.
L’EMDR permet de relancer ce processus de « digestion » naturelle du traumatisme à l’aide de stimulations bilatérales (mouvements oculaires, tapotements alternés ou sons) qui facilitent le retraitement des souvenirs douloureux. Une fois retraité, le souvenir perd son intensité émotionnelle et cesse d’être une source de souffrance dans le présent.
La thérapie EMDR est une approche reconnue dans le domaine de la psychotraumatologie.
L’EMDR en psychotraumatologie
C’est une approche validée scientifiquement : L’EMDR est recommandé par l’OMS et reconnu comme l’un des traitements les plus efficaces pour le trouble de stress post-traumatique (TSPT).
La prise en charge est adaptée à tous les âges: L’EMDR peut être utilisé aussi bien chez l’enfant que chez l’adulte, avec des ajustements spécifiques.
C’est un travail adapté : il n’est pas nécessaire de revivre intensément le traumatisme pour le dépasser. Le processus se fait dans le respect du rythme de chacun-une.
Les résultats sont profonds et durables : une fois un souvenir retraité, il cesse d’être envahissant et ne déclenche plus d’émotions perturbantes.
L’approche en psychotraumatologie, combinée à l’EMDR, permet de travailler ces traumatismes complexes en prenant en compte les mécanismes de défense et les stratégies de survie mises en place par le patient. Le travail peut inclure des phases de stabilisation plus longues et une progression adaptée à la tolérance émotionnelle de chacun.
Dans le cadre de la psychotraumatologie, la thérapie EMDR est particulièrement indiquée pour les adultes, les enfants et adolescents.
EMDR pour les adultes
Problématiques : traumatismes de l’enfance, accidents, agressions physiques ou sexuelles ; violences conjugales ou familiales ; séparations douloureuses, burn-out, deuils complexes, troubles anxieux, stress post-traumatique, exposition à des situations de guerre ou d’attentat ; expériences médicales difficiles (opérations, maladies graves…) ; manque de confiance en soi et schémas négatifs récurrents, humiliations, rejet parental, etc.
L’EMDR est également efficace pour les douleurs chroniques et certains troubles psychosomatiques dont l’origine est en partie liée à des expériences émotionnelles non résolues.
EMDR pour enfants et adolescents
L’EMDR est une thérapie particulièrement adaptée aux jeunes et elle respecte le rythme de chacun-une. La thérapie ne repose pas uniquement sur la parole et permet de retraiter des souvenirs douloureux ou des peurs, sans forcément devoir les verbaliser longuement.
Problématiques chez les adolescents : harcèlement scolaire, troubles de l’attachement, phobies, anxiété de performance, douleurs chroniques, hospitalisations, troubles du sommeil, séparation parentale, deuil, violences sexuelles et psychologiques, cambriolages, incendies, manque d’estime de soi, etc.
Problématiques chez les enfants : peurs nocturnes, troubles du sommeil, colères inexpliquées, hypervigilance, maltraitance, hospitalisation, négligence, accidents, douleurs chroniques, hospitalisations, cambriolages, incendies, violences sexuelles et psychologiques, manque de confiance en soi, difficultés scolaires liées à des blocages émotionnels, etc.
L’EMDR permet d’apaiser les blessures profondes et de renforcer la sécurité intérieure de l’enfant.

Formation
2024-2025
Formation Expert Coaching CONCORDIS, reconnu au niveau fédéral Suisse et international, certifiée ICF (International Coaching Federation), à Neuchâtel
2023-2024
Praticienne en EMDR pour adultes, enfants et adolescents, reconnue en Suisse et en Europe, Association EMDR Europe
2023
Formation IRPT, Psychothérapie intégrative des traumatismes complexes, à Lausanne.
2022
Certificat IRPT en psychotraumatologie et aide aux victimes, à Fribourg et Lausanne
2021-2022
Formation à l’hypnose ericksonienne, à Neuchâtel
2017-2020
Formation en psycho-traumatologie centrée sur les compétences (module 1 et 2), à Neuchâtel
2017-2018
Formation à la thérapie EMDR pour adultes, à Fribourg
2019-2020
Formation à la thérapie EMDR pour enfants, à Fribourg
2014-2017
Formation à la psychothérapie d’orientation systémique CERFASY à Neuchâtel
2012
Master of Science in Psychology, Psychologie et développement, Université de Fribourg
Expérience
Dès 2025
Coach professionnelle certifiée, pour personnes privées, indépendant·es chef·fes d’équipe, chef·fes d’entreprise, futur·es indépendant·es, à Corminboeuf
2013 à ce jour
Psychologue-psychothérapeute indépendante, à Corminboeuf
Dès 2024 à ce jour
Collaboratrice externe en tant que psychologue-psychothérapeute pour l’Association «Au Coeur des Mamans & Papas», à Fribourg
2021 à juin 2024
Psychologue-psychothérapeute au sein de l’Association «Au Coeur des Mamans & Papas», à Fribourg
2021 à ce jour
Psychologue-psychothérapeute en collaboration avec L’association «Solidarité femmes» et «Centre LAVI», à Fribourg
2013 à juillet 2021
Psychologue-psychothérapeute en collaboration avec la Doctoresse Gabriela Troisi, à Fribourg
2015 à février 2020
Psychologue-psychothérapeute à la Fondation La Rambarde, à Lausanne
2016 à juin 2019
Psychologue-psychothérapeute en collaboration avec Docteur Nick Miller, à Montreux
2012
Assistante à l’Université de Fribourg, Département de Psychologie, sous la direction de Madame Valérie Camos, Professeure Ordinaire

Domaines d’activités
- Thérapie EMDR pour adultes, familles, couples, adolescents, enfants, petits enfants et bébés
- Psychotraumatologie
- Hypnose ericksonienne
- Thérapie systémique
- Accompagnement personnel et supervision professionnelle, individuelle ou de groupe, pour psychologues, équipes éducatives (foyers, soins, crèches,…)
- Thérapie en cas de traumatismes, anxiété, stress, burnout, dépression, deuil, divorce, perte d’emploi
- Thérapie individuelle et familiale suite à un accouchement traumatique
- Prise en charge thérapeutique pour les enfants adoptés et leur famille
- Soutien suite à des violences sexuelles, physiques, psychologiques et émotionnelles
- Bilans et tests cognitifs pour enfants (WISC V) et pour adultes (WAIS IV)
- Test d’Evaluation de l’Attention chez l’enfant (TEA-CH)
- Traitement des troubles du comportement chez les enfants et les adolescents, TADAH et HPI
- Développement personnel dans un cadre personnel ou professionnel


Domaines d’activités

- Thérapie EMDR pour adultes, familles, couples, adolescents, enfants, petits enfants et bébés
- Psychotraumatologie
- Hypnose ericksonienne
- Thérapie systémique
- Accompagnement personnel et supervision professionnelle, individuelle ou de groupe, pour psychologues, équipes éducatives (foyers, soins, crèches,…)
- Thérapie en cas de traumatismes, anxiété, stress, burnout, dépression, deuil, divorce, perte d’emploi
- Thérapie individuelle et familiale suite à un accouchement traumatique
- Prise en charge thérapeutique pour les enfants adoptés et leur famille
- Soutien suite à des violences sexuelles, physiques, psychologiques et
émotionnelles - Bilans et tests cognitifs pour enfants (WISC V) et pour adultes (WAIS IV)
- Test d’Evaluation de l’Attention chez l’enfant (TEA-CH)
- Traitement des troubles du comportement chez les enfants et les adolescents, TADAH et HPI
- Coaching et développement personnel dans un cadre personnel ou professionnel